La synergie d'un groupe

Actions de formation

Objectifs

Expliquer le lien entre stress et émotion
Identifier les facteurs de stress et sources d’émotions positives
Garder le contrôle de ses émotions

À qui s’adresse cette formation ?

Tout public

Aucun prérequis n’est nécessaire pour participer à cette formation.

Expliquer le lien entre stress et émotion
  • Définir le stress

Les origines du stress
Les différentes formes de stress

  • S’approprier le mécanisme pensée émotion action

L’émotion cachée derrière le stress

Les contours de la peur
Identifier les facteurs de stress et sources d’émotions positives
  • Identifier les facteurs de stress

Le stress au travail

Les principales sources de stress
  • Activer ses sources de motivation au quotidien
Émotion, force et sens
Ce que je peux améliorer
Garder le contrôle de ses émotions
  • Gérer ses émotions
4 étapes pour gérer ses émotions
De l’émotion à l’action
  • Faire face aux jeux psychologiques
Le triangle de Karpman
La posture adulte

Spécialité

Développement des capacités comportementales et relationnelles

Sanctions visées

Moyens matériels et humains

Support de cours

Ecran interactif
Alternance de théorie et de pratique

Qualification de l'intervenant

Modalités

Financement

Financer sa formation c’est possible !
Découvrez les différentes aides financières qui existent selon votre statut : salarié, demandeur d’emploi, particulier… et l’activité de votre entreprise.
Nos conseillers commerciaux sont à votre disposition pour vous accompagner.

En bref

Tout public

Aucun prérequis n’est nécessaire pour participer à cette formation.

1 jours

(7 h)

150 € HT

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Sous forme dématérialisée, la carte professionnelle est délivrée gratuitement

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Formation non définie